痛经时可以喝一些茶饮汤饮来止疼,如高丽参茶,玫瑰花茶,山楂桂枝红糖汤等,都有止痛经的作用。
1、高丽参茶
对于气血两虚型痛经者,建议可以喝高丽参茶。高丽参性温,有滋养血气的作用,可以快速改善血气两虚,缓解痛经症状。
2、玫瑰茶
气血不好,经常缺乏运动,体内血液循环不畅的痛经女性,可以喝玫瑰花茶来改善。玫瑰花茶性质温和,有活血化瘀、调和脏腑作用,可以加快人体新陈代谢速度,加快血液循环,从而减轻痛经症状。
3、山楂桂枝红糖汤
体寒体虚痛经者可用山楂肉、桂枝、红糖煮汤饮服,有温经通脉、化瘀止痛的作用,对于寒性痛经有调治作用。
4、姜枣糖水
体寒体虚者可用干姜、枣、糖加水煎汤饮服,有温经散寒的效果,对于寒性痛经和黄褐斑有调治作用。