月经推迟该怎么办

月经是我们的代理，女性健康早晚代表健康已经改变，需要女性朋友更加重视月经变化，月经延迟是很多女性朋友遇到的一个问题，往往不知道该怎么做如何预防月经延迟，哈尔滨协佳医生就应该如何月经延迟提出了建议，希望对广大女性朋友有一定的帮助。

哈尔协佳医生指出：月经延迟可以反映女性的健康变化，一旦月经延迟，女性朋友可以从以下几点让月经恢复正常。

1、注意日常卫生，防止感染。注意外生殖部位的健康清洁，应经常使用高浓度的洗液清洁；经常清洗和更换里面的裤子。将它们放在康源下或通风的地方干燥和通风。

2、饮食可以防止月经延迟。不适宜吃冷、热、酸等激发性食物，多喝水，保持排便顺畅。

3、防止生理期的延迟，在月经期要特别注意保养；在月经期间不要发生性行为；注意保暖，防止冷激发；经血过多的人避免吃红糖。

4、保持心理愉悦，防止心理激发和情绪波动，防止月经延迟是好的。

温馨提醒：通过以上的介绍，相信大家都有所了解，女性朋友还有其他问题，可以点击在线咨询。疫情期间，为了方便就医，建议患者通过网上预约，到医院后出示预约码及时就诊。避免排队，节约时间，避免妨碍医患沟通。疫情有所好转，但需要预防外出时戴口罩。